因为我也曾像你一样，被情感困住了(第3页)

我放下茶杯，继续说。

在这里，我学会了如何与自己的情绪相处，如何在不被情绪操控的情况下，看清自己的内心。

他若有所思地点了点头。

你不需要像我一样，选择常驻修行。毕竟你还年轻。

我继续说

你可以试着学会与自己相处，学会在痛苦中找到平静。你可以尝试冥想，或者只是每天花一点时间，静静地坐下来，感受自己的呼吸，感受自己的情绪。不要试图去压抑它们，也不要试图去逃避它们。只是静静地感受，然后放下。

他沉默了片刻，似乎在思考我的话。过了一会儿，他轻声说。

谢谢您，李居士。我……我会试试的。

我点了点头，微笑着说。

记住，痛苦是暂时的，就像天空中的乌云，终究会散去。而你，只需要保持内心的平静，等待阳光重新照耀你的生活。

他站起身，向我深深鞠了一躬，然后转身离开了禅房。我看着他离去的背影，心中泛起一丝淡淡的欣慰。

我知道，他或许还需要时间去消化这些道理，去面对自己的痛苦。但至少，他已经迈出了第一步。

我站起身，走到窗前，望着远处的山峦。夕阳的余晖洒在山间，给整个世界镀上了一层金色的光芒。我深吸一口气，感受着空气中弥漫的宁静与平和。