第1646章 食药同源(第2页)

“弄点什么喝吧，上一天的班，太辛苦了！”很有些默契，那位漂亮女厨师笑着问道。

“大晚上的，就来点白开水，其它什么饮料都不如白开水。”边沐笑着回应道。

“好嘞！请稍候！”说罢，那位漂亮女厨师到一旁倒水去了。

“原来是这么回事……怪不得我胃口蛮好的，体质却不见有什么增益，原来问题出在这儿啊！”那位女患者不由感慨道。

“那可不……《笑傲江湖》里面不是有个叫令狐冲的嘛！有段时间，机缘巧合，他体内不是积聚了好几种不同的真气，那家伙发作起来差点儿要了他的命，记的吧！”说到最后，边沐笑着打了个比方。

“记的，记的！边大夫的意思是……我成天在世界各地胡吃海喝的，营养成分没能吸收多少，反倒积攒了不少外邪之气？而且……那些外邪之气相互之间还生发出不少意想不到的不好的东西，久而久之，反倒把我的体质给降低不少，是这意思吗？”那位女患者脑子相当好使，边沐才打了个比方，她多少已经听懂点了。

“差不多就是这意思，其实，当代国人吃的食品明显过量了，占比相当高的，真正能够做到定时、定种类、定量的又有几人，对吧！食物这种东西在中药相当有讲究的，你应该听说过吧，中医向来讲究食药同源、食药同效，大意是指，我们每天不管吃什么样的食物，比较讲究也好，粗粝也罢，都必须通过人体脏器来消化，当人体动用各种生理机制进行水谷运化的时候，必须消耗大量的氧气、元气、血气、谷气……严格讲，对人体来讲，那也是一种特殊的损伤，由此，在我们老家，听我姥爷说，老年间，我们老家有那聪明的地主老财，他们家一日三餐就安排得比较简单，完全不象影视剧里表演的那样每顿饭都跟排摆酒宴似的，一下子弄十几甚至几十道菜摆那儿随便吃，不是那样的，照那种吃法，十有八九都是短命鬼，据我姥爷说，旧时代的地主平均寿命比平头老百姓可是高多了，尤其那种受过近代新式教育的地区尤其如此。”说到这儿，边沐真是口渴了，端起水杯喝了几口。